Le Mont Fuji : le gravir ou l’admirer, les deux te marqueront
Le Mont Fuji est bien plus qu’une montagne. Avec ses 3 776 mètres et son cône parfaitement symétrique, il est le symbole du Japon depuis des siècles - sacré pour les shinto et les bouddhistes, muse des artistes, et but de pèlerinage pour des millions de Japonais et de voyageurs.
Tu peux le gravir pendant la courte saison estivale pour vivre le lever de soleil depuis le sommet, ou l’admirer depuis les lacs et collines environnants toute l’année. Les deux expériences sont inoubliables, mais elles n’ont rien à voir entre elles.
L’ascension du Mont Fuji
La saison officielle
La saison d’ascension s’étend de début juillet à mi-septembre. C’est la seule période où les sentiers sont officiellement ouverts, les refuges opérationnels et les secours mobilisés. Les dates exactes varient légèrement chaque année - vérifie le site officiel du Mont Fuji avant de planifier.
Le mois de juillet est le plus populaire et le plus bondé, surtout pendant les vacances scolaires japonaises (20 juillet - 31 août). Début septembre offre un bon compromis : moins de monde, temps souvent stable, et les refuges sont encore ouverts.
Les quatre itinéraires
Yoshida Trail (côté Yamanashi) : le plus populaire (60% des grimpeurs). Départ de la 5e station Yoshida à 2 305 m. Montée : 5-7h, descente : 3-4h. Le mieux desservi en transports et le plus équipé en refuges.
Subashiri Trail (côté Shizuoka) : moins fréquenté, traverse une belle forêt dans la partie basse. Départ à 1 970 m. Montée : 6-8h, descente : 3-4h. Rejoint Yoshida à la 8e station.
Gotemba Trail (côté Shizuoka) : le plus long et le plus difficile. Départ à 1 440 m seulement. Montée : 7-10h, descente : 3-5h. Pour les randonneurs expérimentés. La descente dans les champs de scories volcaniques (sunabashiri) est une expérience unique.
Fujinomiya Trail (côté Shizuoka) : le plus court en distance mais le plus raide. Départ à 2 380 m (le plus haut). Montée : 5-7h, descente : 3-4h. Belle vue sur la mer côté sud.
Depuis 2024, le sentier Yoshida impose un système de réservation et une taxe de coopération de 2 000 ¥ par personne pour limiter la surfréquentation. Le nombre de grimpeurs est plafonné à 4 000 par jour. Réserve ton créneau en ligne dès l’ouverture des réservations (généralement en mai). Les autres sentiers demandent une contribution volontaire de 1 000 ¥.
L’ascension type : programme sur 2 jours
Jour 1 - Après-midi : arrive à la 5e station vers 13h-14h. Acclimate-toi pendant 30-60 minutes (très important pour éviter le mal des montagnes). Commence la montée vers 15h. Grimpe à ton rythme en faisant des pauses régulières. Arrive à ton refuge (7e ou 8e station) vers 18h-19h. Dîner au curry rice puis dodo.
Jour 2 - Nuit/Matin : réveil vers 1h-2h du matin. Montée finale vers le sommet (2-3h). Arrive pour le lever de soleil (goraiko) vers 4h30-5h. Le spectacle est saisissant : le soleil émerge au-dessus d’une mer de nuages, teintant le ciel de rouge et d’or. Fais le tour du cratère (ohachi-meguri, 45 min) si les conditions le permettent. Descente le matin.
La clé d’une ascension réussie, c’est le rythme. Monte lentement, beaucoup plus lentement que tu ne le penses nécessaire. Le mal des montagnes frappe surtout ceux qui montent trop vite. Bois régulièrement (au moins 1 litre pour la montée), mange des snacks énergétiques, et n’hésite pas à t’arrêter si tu as mal à la tête. Les Japonais disent que seul un fou monte deux fois le Fuji, mais les vrais fous sont ceux qui montent trop vite.
L’équipement indispensable
- Chaussures de randonnée montantes et imperméables (pas de baskets)
- Vêtements chauds : au sommet, la température peut descendre à 0°C même en été
- Veste imperméable : les orages sont fréquents l’après-midi
- Lampe frontale : indispensable pour la montée nocturne vers le sommet
- Eau : 1-2 litres (les refuges vendent des bouteilles mais à 500 ¥ pièce)
- En-cas : barres énergétiques, chocolat, fruits secs
- Protection solaire : chapeau, crème, lunettes (l’UV est intense en altitude)
- Pièces de 100 ¥ : les toilettes des refuges sont payantes (200-300 ¥)
Les refuges de montagne
Les sansō (refuges) offrent un hébergement spartiate mais fonctionnel : un espace de couchage en dortoir, un dîner simple (curry, riz) et un petit-déjeuner. Il est obligatoire de réserver - les refuges affichent complet rapidement en haute saison.
Prix : 7 000-9 000 ¥ (~46-59 €) avec dîner et petit-déjeuner. Sans repas : 5 500-7 000 ¥.
Le mal des montagnes (kōzan-byō) est le principal risque de l’ascension. Les symptômes incluent maux de tête, nausées, vertiges et fatigue extrême. Si les symptômes s’aggravent, la seule solution efficace est de redescendre. Ne force jamais la montée en cas de malaise. Prends le temps de t’acclimater à la 5e station et monte progressivement.
Les meilleurs points de vue sur le Mont Fuji
Tu n’as pas besoin de grimper pour profiter du Fuji. Certains des plus beaux panoramas s’apprécient depuis les lacs et collines environnants.
Kawaguchiko
Le lac Kawaguchiko est le point de vue le plus accessible et le plus populaire. Le Fuji se reflète dans les eaux calmes du lac les matins sans vent - une image qui figure sur des millions de photos. La rive nord offre les meilleures perspectives. En automne, les érables rouges encadrent le Fuji dans un tableau parfait.
Le Kachi Kachi Ropeway monte jusqu’au mont Tenjo pour une vue panoramique sur le lac et le Fuji. Aller-retour : 900 ¥.
Chureito Pagoda
C’est LA photo carte postale du Japon : une pagode rouge à cinq étages au premier plan, des cerisiers en fleurs, et le Fuji enneigé en arrière-plan. Le spot se trouve à Arakurayama Sengen Park à Fujiyoshida. Monte les 398 marches jusqu’à la pagode et prépare-toi à une vue qui te coupera le souffle. Gratuit.
La meilleure période pour la photo parfaite est fin mars à début avril (cerisiers) ou fin novembre (érables). Le matin tôt offre les meilleures conditions de lumière.
Autres points de vue remarquables
Lac Shoji : le plus petit et le plus tranquille des cinq lacs du Fuji. Le reflet du Fuji à l’envers (Sakasa Fuji) dans ses eaux calmes est célèbre.
Nihondaira (Shizuoka) : une terrasse panoramique sur les hauteurs de Shizuoka avec le Fuji, la baie de Suruga et les plantations de thé. Accessible en ropeway.
Shinkansen : entre Shin-Fuji et Mishima, le Fuji apparaît brièvement par la fenêtre droite du train (côté mer quand tu vas vers Kyoto). Beaucoup de voyageurs guettent ce moment.
Autour des lacs : activités
La région des cinq lacs du Fuji (Fuji Go-ko) offre de nombreuses activités toute l’année :
- Kayak ou canoë sur le lac Kawaguchiko ou Saiko : 3 000-5 000 ¥ la sortie
- Vélo autour du lac Kawaguchiko : circuit de 21 km, location 1 000-1 500 ¥/jour
- Grottes de lave : Narusawa Ice Cave et Fugaku Wind Cave, formées par les anciennes éruptions. 350 ¥ chacune
- Oshino Hakkai : un village avec huit bassins d’eau cristalline alimentés par la fonte des neiges du Fuji. 300 ¥
Budget pour l’ascension du Mont Fuji (2 jours) :
- Bus Shinjuku - 5e station : 2 950 ¥ (~19 €) aller
- Taxe de coopération : 1 000-2 000 ¥ (~7-13 €)
- Refuge avec repas : 8 000 ¥ (~52 €)
- Eau et snacks sur la montagne : 1 500-2 500 ¥ (~10-16 €)
- Toilettes (5-6 passages) : 1 500 ¥ (~10 €)
- Total : environ 18 000-22 000 ¥ (~117-143 €)
Budget pour les points de vue (1 jour) :
- Bus Shinjuku - Kawaguchiko : 2 200 ¥ (~14 €) aller
- Ropeway Kachi Kachi : 900 ¥ (~6 €)
- Déjeuner : 1 000-2 000 ¥ (~7-13 €)
- Total : environ 7 000-9 000 ¥ (~46-59 €)
Informations pratiques
| Saison d’ascension | Début juillet à mi-septembre |
| Accès 5e station Yoshida | Bus depuis Shinjuku (2h30, 2 950 ¥) |
| Accès Kawaguchiko | Bus depuis Shinjuku (1h45, 2 200 ¥) |
| Altitude sommet | 3 776 m |
| Dénivelé (Yoshida) | 1 471 m depuis la 5e station |
| Réservation | Obligatoire pour Yoshida, recommandée pour les refuges |
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Informations pratiques
- Adresse
- Mont Fuji, frontière entre les préfectures de Yamanashi et Shizuoka
- Horaires
- Saison d'ascension officielle : début juillet à mi-septembre
- Prix
- Taxe de coopération : 1 000 ¥ - Refuge : 7 000-9 000 ¥/nuit
- Accès
- Bus direct depuis Shinjuku jusqu'à la 5e station Yoshida (2h30)
- Durée de visite
- 1-2 jours pour l'ascension, 1-2 jours pour les lacs
Questions fréquentes
Faut-il être sportif pour gravir le Mont Fuji ?
Pas nécessairement, mais une condition physique correcte est indispensable. L'ascension depuis la 5e station Yoshida représente environ 1 400 mètres de dénivelé sur 7-8 km. Le principal défi n'est pas la difficulté technique (le sentier est bien balisé) mais l'altitude (3 776 m) qui peut provoquer le mal des montagnes, et la durée (5-7h de montée). Des personnes de 60 ans et des enfants de 10 ans font le sommet chaque année, mais il faut respecter son rythme.
Peut-on grimper le Fuji en dehors de la saison officielle ?
Techniquement oui, mais c'est fortement déconseillé et considéré comme dangereux. Hors saison (mi-septembre à début juillet), les refuges sont fermés, les sentiers ne sont pas entretenus, la neige et le verglas rendent la montée périlleuse, et les secours sont limités. Les autorités demandent officiellement de ne pas grimper hors saison. Chaque année, des accidents graves surviennent malgré ces avertissements.
Quel est le meilleur moment de la journée pour voir le Mont Fuji ?
Le matin très tôt, entre 6h et 9h, offre les meilleures chances de voir le Fuji dégagé, quel que soit le point de vue. Après 10h, les nuages s'accumulent souvent autour du sommet. L'hiver (décembre-février) est la meilleure saison pour l'observation car l'air est sec et clair. En été, le sommet est masqué par les nuages la majorité du temps.
Comment rejoindre le Mont Fuji depuis Tokyo ?
Plusieurs options selon ta destination. Pour la 5e station Yoshida (départ d'ascension) : bus direct depuis Shinjuku (2h30, 2 950 ¥). Pour Kawaguchiko (points de vue et lacs) : bus depuis Shinjuku (1h45, 2 200 ¥) ou train JR jusqu'à Otsuki puis Fuji Excursion (2h30 total). Le JR Pass couvre le trajet jusqu'à Otsuki mais pas le Fujikyu Railway après.