Carte stylisée du Japon avec les étapes d'un itinéraire touristique

Itinéraire Japon 14 jours : le classique

Deux semaines au Japon, c’est le format idéal pour un premier voyage. Assez de temps pour explorer sans se sentir pressé, suffisamment long pour aller au-delà des clichés. Cet itinéraire Tokyo - Hakone - Kyoto - Nara - Osaka - Hiroshima est le classique testé et approuvé par des milliers de voyageurs. Voici comment l’organiser jour par jour.

Les transports : le JR Pass 14 jours

Avant de partir, une question essentielle : le JR Pass. Pour cet itinéraire, le JR Pass 14 jours (environ 500 €) est presque toujours rentable. Il couvre :

  • Tokyo - Atami/Odawara (shinkansen) : 30-55 €
  • Odawara - Kyoto (shinkansen) : 115 €
  • Kyoto - Osaka : 15 €
  • Osaka - Hiroshima (shinkansen) : 85 €
  • Hiroshima - Tokyo (shinkansen) : 180 €

Total des seuls shinkansen : plus de 450 € - sans compter les autres trajets JR. Le pass est rentabilisé.

Utilise notre comparateur JR Pass pour vérifier la rentabilité selon ton itinéraire exact. Dans certains cas, acheter les billets séparément revient moins cher.

Le JR Pass doit être commandé avant de partir depuis la France. Presente-le à l’activation à l’aéroport dès l’arrivée.

Jours 1 et 2 - Arrivée à Tokyo, premier contact

Jour 1 - Arrivée à l’aéroport de Narita ou Haneda. Le décalage horaire est de +8h en hiver, +7h en été. Plan : arrivée, check-in à l’hôtel, balade légère dans le quartier, dîner ramen pour se remettre les pieds à plat. Dors tôt.

Jour 2 - Shinjuku et Harajuku. Commence par la vue depuis le Bunkyo Civic Center (gratuit) pour embrasser Tokyo du regard. Puis Shinjuku avec son parc (Shinjuku Gyoen, 500 ¥), la Golden Gai le soir pour découvrir les minuscules bars japonais.

Jours 3 et 4 - Tokyo : temples, neons et pop culture

Jour 3 - Asakusa et Ueno. Le temple Sensō-ji à l’ouverture (6h) avant la foule. La rue Nakamise pour les souvenirs. Le musée du Louvre de Tokyo : le Tokyo National Museum à Ueno (1 000 ¥). Soirée à Akihabara pour les amateurs de culture pop et gaming.

Jour 4 - Shibuya et Odaiba. Le carrefour de Shibuya et sa vue depuis le Scramble Square. Harajuku et la rue Takeshita pour la mode décalée. Odaiba en soirée pour les lumières sur la baie de Tokyo.

La carte IC rechargeable Suica est indispensable pour les transports urbains. Recharge-la aux distributeurs dans les gares. Elle fonctionne aussi dans les combini et certains restaurants.

Jour 5 - Excursion à Kamakura (ou Nikko)

Option A - Kamakura (conseillée pour un premier voyage) : le Grand Bouddha (Daibutsu, 300 ¥), les temples dans la forêt, le bord de mer. En train depuis Tokyo : 1 hour via la ligne JR Yokosuka. Retour en début de soirée.

Option B - Nikko : les temples et mausolées flamboyants de la montagne. Plus loin (2h depuis Tokyo), mais d’une beauté architecturale époustouflante. Idéal en automne pour les momiji.

Jour 6 - Hakone et le Mont Fuji

Hakone, c’est la porte d’entrée du Fuji-san. En 1h depuis Tokyo en shinkansen jusqu’à Odawara, puis train local. La journée idéale :

  • Bateau sur le lac Ashi avec vue sur le Fuji (par temps clair)
  • Onsen dans un ryokan ou dans une source thermale publique
  • Téléphérique (ropeway) au-dessus des volcans actifs de Owakudani

Le Fuji n’est visible qu’environ 60 % du temps. La visibilité est meilleure le matin, en hiver et en automne. En été, il est souvent caché par les nuages.

Nuit à Hakone dans un ryokan avec onsen - une nuit à prévoir dans le budget, mais une expérience inoubliable.

Jours 7, 8 et 9 - Kyoto, l’ancienne capitale

Prends le shinkansen depuis Odawara jusqu’à Kyoto (115 €, couvert par le JR Pass). Kyoto mérite 3 jours minimum.

Jour 7 - Est de Kyoto : Fushimi Inari (les milliers de torii vermillons, entrée gratuite) - arrive avant 8h pour éviter la foule. L’après-midi : quartier de Gion et ses ruelles de machiya (maisons de ville traditionnelles). Chance d’apercevoir une maiko (apprentie geisha).

Jour 8 - Arashiyama et temples zen : la forêt de bambous de Chikurin no Komichi, le temple Tenryū-ji et son jardin (500 ¥), promenade en barque sur la rivière Oi. L’après-midi : le temple d’or Kinkaku-ji (500 ¥) et le jardin zen de Ryōan-ji (600 ¥).

Jour 9 - Temples et quartiers de Kyoto : Nishiki Market (le marché couvert) pour le petit-déjeuner, temple Kiyomizudera (500 ¥) dans la montagne est, quartier de Higashiyama et ses ruelles en pente pavées.

Jour 10 - Excursion à Nara

À seulement 45 minutes de Kyoto en train (couvert par le JR Pass), Nara est incontournable. Les daims sacrés se promènent librement dans le parc. Le Tōdai-ji, le plus grand bâtiment en bois du monde, abrite un Bouddha de 15 mètres de haut (800 ¥). Retour à Kyoto en soirée ou départ direct vers Osaka.

Jours 11 et 12 - Osaka, la ville du plaisir

À 15 minutes de Kyoto en shinkansen, Osaka est à l’opposé de Kyoto. Bruyante, festive, gourmande.

Jour 11 : Dōtonbori, le quartier de néons et de restaurants. Kuromon Ichiba, le marché des appétits. Osaka Castle (600 ¥) et son parc.

Jour 12 : quartier de Shinsekai (vieille Osaka populaire), Tenma pour les bars à yakitori le soir. Shopping à Shinsaibashi.

Osaka est la capitale culinaire du Japon. Ne pars pas sans avoir mangé du takoyaki (billes de poulpe) chez Wanaka, de l’okonomiyaki dans Dotonbori et du fugu si ton budget le permet.

Jour 13 - Hiroshima et l’île de Miyajima

En 1h15 depuis Osaka en shinkansen (couvert par le JR Pass), Hiroshima est une étape incontournable. Le matin : le Mémorial de la Paix et le Genbaku Dome - un moment de recueillement puissant. Puis ferry pour l’île de Miyajima et son torii flottant du sanctuaire Itsukushima (300 ¥ pour le sanctuaire). Retour à Osaka ou directement à l’aéroport.

Jour 14 - Retour

Selon l’heure de ton vol depuis Narita ou Osaka (Kansai Airport), prévois le trajet retour. Le shinkansen Osaka-Tokyo dure 2h30 (couvert par le JR Pass).

Budget estimé pour cet itinéraire

  • Vol aller-retour : 550-900 €
  • JR Pass 14 jours : 500 €
  • Hébergement 13 nuits : 700-1 800 € (selon standing)
  • Repas : 350-600 €
  • Activités et entrées : 200-350 €
  • Transports locaux : 100-150 €

Total estimé : 2 400 à 4 300 € par personne

Pour un séjour plus court, consulte notre itinéraire 7 jours. Tu peux aussi enrichir ce circuit avec notre guide complet voyage Japon pour les détails pratiques de chaque étape.

Questions fréquentes

Peut-on faire Tokyo-Kyoto-Osaka en 14 jours ?

Oui, c'est l'itinéraire classique idéal pour 2 semaines. Tu peux même ajouter Hiroshima et Nara en excursion. L'itinéraire est bien calibré avec le JR Pass 14 jours.

Faut-il le JR Pass pour cet itinéraire ?

Le JR Pass 14 jours (500 €) est très rentable pour cet itinéraire qui inclut plusieurs trajets en shinkansen. Compare avec notre outil pour vérifier.